睡眠　　その1

これから暫くは眠りについて少し書いて行こうかと思います。

私が週の内半分以上勤務している調剤薬局の門前にこころのクリニックがあります。　　

本当に眠れない事で悩まれている方が多く、かくいう私も40代に入ってから入眠の悪さに本当に悩んだ経験があります。

自分の経験も含めて精神科医のドクターの処方箋を日頃目にする立場からのお話をしたく思います。　　

今日はこの辺で。